پزشکان نیوزلندی اعلام کردند پشت میز نشینی و نشستن طولانی مدت در ساعات کاری، تهدیدی جدی برای سلامت افراد محسوب شده و حتی ممکن است با خطر مرگ همراه باشد.
مطالعات این محققان نشان داد افرادی که ۱۰ ساعت مداوم در روز پشت میز می نشینند و حداقل به مدت دو ساعت متوالی حرکتی ندارند، 3 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آمبولی و ترومبوز هستند.
آمبولی و ترومبوز در حقیقت انسداد رگ بر اثر ایجاد لخته خونی یا حباب هوا بوده و کشنده اند.
بی تحرکی و نشستن طولانی مدت برای اغلب افراد یک فاکتور خطرزای جدی است و در طولانی مدت می تواند حتی زندگی فرد را با خطر مواجه سازد.
تنها راه پیشگیری از این خطر، تغییر شیوه زندگی و افزایش فعالیت بدنی است. اگر ناچارید ساعات طولانی در محیط کار بنشینید، در هر ساعت برای چند دقیقه از جای خود بلند شوید و کمی قدم بزنید.
منبع: کمپ آ
اخبارمنتخب بانکی دات آی آر:
=================
- بالاخره کشور چقدر بیکار دارد؟
- یارانه شهریور از کجا تأمین شد؟
- تغییرات در بخشنامه مربوط به نرخ کارمزدهای خدمات ارزی بانک توسعه صادرات
- علی دایی در بانک تجارت
- نرخ ارز،طلا وسکه نیم روز ۲۰شهریور ۹۲
- کاریکاتور/ اندرمصائب تخم مرغ!
- پول رو کن؛ یک‌شبه مخترع شو!
- مرد که ۲ قرن زندگی کرد! (+عکس)
- تعرفه جدید اینترنت وایمکس (+جدول)
- استخدام های روز- ۱۹شهریور ۹۲
- نرخ ارز،طلا وسکه پایان وقت اداری ۱۹شهریور ۹۲
- اولین کدخدای زن در ایران
- 100 بار در روز لبخند بزنید
- استخدام در صنایع غذایی درنا
- استخدام شبانه ۵۰۰ نفر غیرقانونی و ناعادلانه
- این ۵ اشتباه را در اینترنت مرتکب نشوید
- نرخ ارز،طلا وسکه نیم روز ۱۹شهریور ۹۲
