وقتی صحبت از شادی و نشاط به میان می آید، خیلی ها می گویند: “برو بابا دلت خو شه”! این شاه بیت کلام کسانی است که فکر می کنند با وجود گرانی، ناهنجاری های اجتماعی و مشکلاتی مانند این دیگر شادی مفهومی ندارد!
به گزارش بانکی دات آی آر، شاد بودن اما برخلاف تصور این افراد بستگی مستقیم به خود ما دارد. زندگی سخت است، فراز و نشیب دارد، پلشتی و سختی در آن کم نیست، اما آن کسی در زندگی هنرمند خوبی است که در حضور همه این موانع بهانه ای برای شادی پیدا کند.
آنچه پیش روی شماست روش هایی منحصر به فرد و عالی برای شادی است. روش هایی که شاید کمتر درباره ی دست کم بعضی از آنها شنیده باشید. نخوانید از دستتان می رود!
۱. غذاهای خوشمزه اما بی خاصیت را در ذهنتان تصور کنید
۲. همزمان خوشبین و واقعگرا باشید
۳. دستهایتان را کثیف کنید
۴. گلکاری یا باعبانی کنید
۵. پول های خود را خرج دلخوشی های کوچک و زیاد کنید به جای اینکه برای لذت های بزرگ و کم هزینه کنید
۶. در ساحل رودخانه یا دریا ناهار بخورید
۷. تخت خوابتان را خودتان بسازید
۸. روی کاری که همین الان انجام می دهید، تمرکز کنید
۹. به استرالیا بروید (اگر پولش را دارید البته!)
۱۰. هفت بار در روز میوه و سبزی بخورید
۱۱. جایگاه قدرت خود را حفظ کنید
۱۲. در یک مهارت متخصص شوید
۱۳. نگرانی هایتان را در یک پاکت نامه بگذارید و به معنای واقعی مهر و مومش کنید
۱۴. اطرافتان را با افراد شاد شلوغ کنید
۱۵. بعضی کارها را داوطلبانه انجام دهید
۱۶. بخندید حتی اگر مصنوعی باشد
۱۷. در جاهای نسبتا خنک زندگی کنید
۱۸. سه اتفاق خوب امروز را یادداشت کنید
۱۹. مقایسه خود با دیگران را متوقف کنید
۲۰. کوتاه ترین مسیر برای رسیدن به محل کار را انتخاب کنید
۲۱. ورزش کنید
۲۲. به موسیقی های روز گوش کنید
اخبار منتخب بانکی دات آی آر:
================
- موفق ها/ آوید مجتبایی
- خروج برخی دهک ها از دایره دریافت یارانه
- مفت خوري ۳ زن جوان با کارت هاي سوخته
- طنز/مارکوخسرو یا ناصرپلو؟!
- سبک زندگی/ پنجاه كلك برای مقابله با فشار روحی؛ يكجا!
- داستانک/عیب جویی
- استخدام های روز- ۶شهریور ۹۲
- مطلب روز/اتفاق تصادفی بسیار نادر بین یک پدر و دختر +عکس
- کنکوری که کسی در آن پذیرفته نشد!
- نرخ ارز،طلا وسکه پایان وقت اداری ۶شهریور ۹۲
- سهمیه سوخت رانندگان متخلف قطع شد
- تب بازار طلا زیر سایه بحران سوریه
- سود مالی سامسونگ همچنان رو به صعود است!
- کلاهبرداری ۵۰ میلیارد تومانی یک نمایندگی خودرو
- گرانترین فوتبالیست ایرانی کیست؟!
- دولت نهم و دهم ۵ برابر دولتهای قبل از خود اسکناس چاپ کرد
- موبایل فقرا/عکس
- درخواست دولت ها از فیسبوک برای دادن اطلاعات کاربران
- ۱۱ واژه غیر قابل ترجمه را بشناسید
- بتمن را از دست بن افلک نجات دهید
- نرخ ارز،طلا وسکه نیم روز ۶ شهریور ۹۲
- توقف آزمون های استخدام میراث فرهنگی
- تهرانیها از تبلت میگویند + قیمت
- ۱۳ راهکار برای خروج کشور از بحران بیکاری
- حکم جدید برای بهمنی